Физичка активност није само начин да одржите витку фигуру, већ и један од најбољих начина за очување здравља целог организма. Редовно вежбање јача срце, побољшава циркулацију, смањује стрес и подиже расположење. Научни истраживања показују да умерене физичке активности као што су ходање, пливање или јога могу смањити ризик од дијабетеса типа 2, високог крвног притиска […]
